El control, la concentración, la coordinación entre mente y cuerpo sincronizados con la respiración, la presencia, el cuidado en el detalle tanto interior como exterior dan como resultado la fluidez, que en TAM STUDIO definimos como una transformación de la energía en movimiento.
TAM se manifiesta tanto de forma física como mental y espiritual, todo se manifiesta dentro de cada movimiento, acción y pensamiento.
Desde el primer momento he visualizado TAM como un lugar de encuentro, donde no hay barreras de ninguna clase, donde cultura, filosofia y respeto representaran los pilares fundamentales.
El deseo de compartir con culturas de todo el mundo, profesores y maestros, mantendrán las puertas como mi mente y corazón: siempre abiertos.
Cuando todo fluye es armónico, ese sentir es el que inspiró nuestro slogan
Yoga y Pilates
A través del movimiento aprendí que el cuerpo es un mapa para el alma y que habla un lenguaje que ha sido creado para que lo oigamos y aprendemos de él.
La práctica de los ejercicios en Pilates o las asanas en el yoga son completamente diferentes de una persona a otra pero el modelo es el mismo.
Yoga
la apertura
Mi propósito en las clases de yoga está focalizado en conducirte a encontrar tu ritmo, para que abras lo que está cerrado en ti (nuestros sentidos estarán tan cerrados como lo esté nuestro cuerpo) y puedas descubrir la forma de fluir como el agua, la fuerza de las montañas, el poder del fuego, la vibración y el prana del aire.
En TAM STUDIO podrás disfrutar de una práctica rigurosa y elegir entre diferentes estilos de Yoga y Pilates
Pilates
la precisión
Tanto en máquinas como en suelo la «dificultad», el desafio y el trabajo dependen de los ejercicios y sus progresiones, pero es importante remarcar, que la parte de suelo requiere de más consciencia y control corporal. Las sesiones están pensadas para tonificar todo el cuerpo, siempre desde nuestro centro, lo que ahora se ha popularizado como trabajo de core.
Clases
el compromiso
NUESTRO COMPROMISO ES AYUDARTE A CONECTAR CON EL VERDADERO SER QUE MORA EN TU INTERIOR
Diana
Pagano
Actualmente es directora y fundadora de TAM STUDIO donde desarrolla sus especializaciones en el ámbito Holístico y postural, profundizando en sus conocimientos día a día.
Con background deportivo (natación y atletismo), se abrió al mundo del fitness en el 1989 superando los procesos de formación propuestos por la Federación Italiana Fitness, de la AFAA y de Reebok; confirmando su especialización con la FIF, y pasando a ser Master Trainer desde 1991 en el sector del Fitnes musical, holístico y de Personal Training…
Testimonios
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