Clase Online Otoño

La Transformación. La Energía que Equilibra

Esta clase es exclusiva

Compra la clase para acceder al vídeo completo durante 30 días.
¿Ya la compraste? Inicia sesión para verla.

Ver clases disponibles

Contenidos

  1. Meditaciones Profundas Enraizarte y encontrar el reposo en la energía Tamas (inercia, quietud), para liberarla y encontrar la calma. Sattva (Claridad)
  2. Técnicas de Respiración Gestionar el movimiento, la pasión y el estrés de la energía Rajas (actividad, cambio). Sattva (Equilibrio)
  3. Asanas (Posturas) La estructura y expansión de tu ser, reflejando la estabilidad y armonía de la naturaleza. Sattva (Armonía)
  4. Secuencias Dinámicas Moverte con la fluidez y ligereza necesarias para abrazar la energía Sattva (equilibrio, pureza) como estado fundamental.