ANRITA

Jornada de Sonido, Yoga y Meditación

 ANRITA es un proyecto enfocado en el desarrollo personal y en la creación de espacios que permitan a las personas volver a un estado de conexión con su espacio interno. Generando inspiración, bienestar y empoderamiento en el individuo.

Alexandra Fernández formadora de Yoga &Meditación en diversas escuelas, Cantante facilitadora de espacios meditativos y expansivos.

Juanje Surinder. Facilitador de espacios de meditación y expresión corporal a través de la música y el sonido. Especializado en crear ambientes sonoros propicios para lograr los resultados buscados en cada sesión.

Taller voz, Movimiento Meditación

ANRITA nos ofrece este taller diseñado con la intención de que el asistente tenga una experiencia vivencial a través de la cual sentir la inspiración y el bienestar que florecen cuando conectamos profundamente con nuestro espacio interno.

Secuencias de yoga suave y fluido

Realizaremos unas sencillas secuencias de yoga, respiradas de forma encadenada y fluida para abrir el espacio energético y soltar la tensión del día a día. Todo ambientado y sostenido con música en vivo especialmente diseñada para esta sesión.

Estas secuencias están creadas con la intención de liberar nuestras fascias y de armonizar y activar nuestros canales energéticos (Meridianos) creando relajación y bienestar.

Relajación profunda (armonización sonora)

Una armonización sonora es una inmersión profunda en el sonido, que irá dando un masaje a nuestro cuerpo físico y sutil.

Un espacio para entrar en estados profundos de relajación y conexión donde armonizar nuestros centros energéticos, liberar tensiones y estabilizar nuestro sistema nervioso, facilitando la meditación.

Meditación con mantras

Para terminar exploraremos la meditación con esta sofisticada tecnología del sonido como son los mantras.

Nidra Experience

Un viaje cuidadosamente diseñado para facilitar un proceso profundo y armonizador de cada asistente: Gong planetario, cuencos tibetanos, música en vivo, concierto Kirtan Meditativo.

Sintonización

Nidra experience es un proceso de meditación a través de la música y la movilización energética y sutil propiciada por el sonido y el trabajo con estados internos que facilitan el viaje. Más de 1.30h. de vivencia profunda que busca la relajación profunda y la armonización integral.

Baño de sonido

Gongs planetarios, cuencos tibetanos y música especialmente diseñada para facilitar estados de profunda calma, liberación físico-emocional y lograr soltar las cargas que vamos acumulando en nuestro día a día. Un espacio para dejarse ir y permitir que el sonido realice su trabajo.

Concierto meditativo con mantras

Amamos profundamente viajar a través del canto de Mantras en grupo. Vibrar, sanar y armonizarnos a través de la música es el broche final de este hermoso viaje. Los mantras son poderosas herramientas de transformación y que de forma sencilla y eficaz elevan nuestra vibración y la vibración grupal.