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Cómo practicar bien Yoga según Patanjali Hace una semana hemos reanudado las clases grupales, ha sido un lujo volver a compartir y a guiar clases y sesiones de yoga, y quiero dedicar un momento de atención a un Sutra en concreto el 1.12 donde se introduce dos...
por Diana Pagano | Ene 16, 2020 | Asanas, Yoga
Paschimottanasana Paschimottanasana es la quinta de las 12 posturas básicas de Hatha Yoga. Es una postura de compensación y viene después de Matsyasana en la «Serie de Rishikesh». Siendo una postura de flexión hacia delante, complementa Halasana, trabajando la parte...
