Contemplación y Meditación: dos puertas hacia ti

Contemplación y Meditación: dos puertas hacia ti

Contemplación y Meditación: dos puertas hacia ti Me gusta perderme en la contemplación para acceder a mi segunda puerta y entrar dulcemente en la meditación… Intento definir esos conceptos para facilitarnos en la comunicación. Son argumentos que se conocen pero tal...
La salida está en ti

La salida está en ti

La salida está en ti Esta semana estaba escuchando algunos podcasts y leyendo algunas notas mías que me han empujado a pensar más, a profundizar sobre la forma en que funciona nuestra mente, cuán importante es que entendamos nuestro funcionamiento mental para que...
#todos somos uno

#todos somos uno

#todos somos uno Aceptar nuestras limitaciones, aprender a alargar los tiempos para estar en la asana, abrazarla en su manifestación sin desear cambiarla, y deshacerla con tranquilidad dejándola ir sin apego si ha producido gozo, sin alegría si ha producido...
Porqué practicar Yoga y Meditación

Porqué practicar Yoga y Meditación

Porqué practicar Yoga y Meditación Una persona infeliz que busca pareja para ser feliz. Un joven haciendo una clase de yoga compitiendo con otro que está al lado para ver si aguanta más. Una madre que se hace esclava intentando «hacer feliz» a un hijo tirano. ¿No son...