por Diana Pagano | Ene 30, 2020 | Meditación, Yoga
Porqué practicar Yoga y Meditación Una persona infeliz que busca pareja para ser feliz. Un joven haciendo una clase de yoga compitiendo con otro que está al lado para ver si aguanta más. Una madre que se hace esclava intentando «hacer feliz» a un hijo tirano. ¿No son...
por Diana Pagano | Ene 23, 2020 | Rehabilitación
Dolor crónico de espalda En mi opinión es muy útil partir de una premisa fundamental: Todos los tejidos tienden a curarse con el tiempo, absolutamente todos. Hay situaciones en las que el daño es tan grave que el cuerpo no tiene capacidad de recuperarse por sí mismo....
por Diana Pagano | Ene 16, 2020 | Asanas, Yoga
Paschimottanasana Paschimottanasana es la quinta de las 12 posturas básicas de Hatha Yoga. Es una postura de compensación y viene después de Matsyasana en la «Serie de Rishikesh». Siendo una postura de flexión hacia delante, complementa Halasana, trabajando la parte...
por Diana Pagano | Ene 9, 2020 | Yoga
¿Conoces lo suficiente a tus pies? Los pies son muy importantes en nuestro bienestar ¿verdad? Seguro que alguna vez has disfrutado del efecto que tiene un masaje en los pies tras un largo día… En Yoga les dedicamos mucha atención ya que son «base» de un gran...
