Practicar bien

Practicar bien

Practicar bien Hace una semana hemos reanudado las clases grupales, ha sido un lujo volver a  compartir y a guiar clases y sesiones de yoga, y quiero dedicar un momento de atención a un Sutra en concreto el 1.12 donde se introduce dos elementos esenciales en la...
Aprendizaje versus transformación

Aprendizaje versus transformación

Aprendizaje versus transformación He estado aprendiendo toda mi vida, hoy me pregunto, ¿estoy realmente transformándome?. Aprender algunas nuevas y buenas habilidades es una forma de activar parte inactiva del cerebro, conectar las células cerebrales y crear nuevas...
¿Soy capitán o marinero?

¿Soy capitán o marinero?

¿Soy capitán o marinero? El liderazgo es un tema que siempre me ha fascinado, trabajando desde el 1992 por mi misma y luego con grandes organizaciones en el mercado del fitness. He tenido que construir mis propios pilares para sostenerme y en principio, desde el...
La salida está en ti

La salida está en ti

La salida está en ti Esta semana estaba escuchando algunos podcasts y leyendo algunas notas mías que me han empujado a pensar más, a profundizar sobre la forma en que funciona nuestra mente, cuán importante es que entendamos nuestro funcionamiento mental para que...